By Cristina Andrades

Cuando una pareja se rompe, se establece un periodo de «duelo». Al igual que nos despedimos, nos readaptamos, cambiamos nuestro concepto de vida cuando una persona muere, cuando una pareja se rompe también ocurren todas estas situaciones.

No se trata de hacerse el fuerte y vivir al día siguiente como si nada hubiera pasado; se trata de llorar, pasar «los malos ratos» y poco a poco ir resurgiendo. 

¿Cómo empezar de nuevo después de una ruptura?

Adaptar el hogar sin la pareja que ya no está, adaptar rutinas y horarios, establecer pequeños objetivos que ayuden a continuar y sobretodo recordar que no fue un tiempo perdido.

Ese tiempo que consideras perdido en cierto modo te ha convertido en lo que eres hoy, te enseñó cosas, te fortaleció…

Si crees que necesitas atención psicológica o conoces a alguien que le pueda venir bien, siempre hay un psicólogo en Lebrija cerca de ti. Infórmate de nuestros servicios en el Centro de Pisicología Cristina Andrades de manera totalmente gratuita.